繁华的都市，喧嚣的南京路，夜晚的霓虹下，人们或穿梭于琳琅满目的商店，或沉浸在美食的诱惑中。然而，在这灯红酒绿之中，你是否渴望一份宁静与养生？不妨尝试一种新选择——桑拿养生，让身心在蒸汽的滋养下，焕发新的活力。 桑拿养生能有效地促进血液循环。在高温环境下，人体毛孔扩张，血液循环加速，有助于排出体内毒素。据专家介绍，桑拿房内温度通常在40℃至60℃之间，这样的温度有助于扩张血管，增加心脏的输出量，从而提高全身的代谢能力。每次桑拿后，你都会感到身体轻松，精神焕发。 其次，桑拿养...